Redução do sono

É natural que após os 60 anos, o sênior diminua suas horas de sono, apresentando despertares durante a noite, o que acarreta em cochilos durante o dia. 😴 Ainda assim, algumas doenças comuns da idade, como doenças respiratórias, Mal de Parkinson e de Alzheimer, podem causar alterações no sono. Por isso, se você percebeu esse sintoma em algum familiar, não deixe de procurar um médico! 🩺