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Segredos da Longevidade: Os Melhores Alimentos para a Saúde do Idoso no Inverno
Introdução Durante o inverno, à medida que as temperaturas começam a cair e o frio se instala, é crucial para os idosos, mais que nunca, manterem uma alimentação balanceada e rica em nutrientes. Esta fase da vida requer atenção especial