Você sabia que o câncer de próstata é associado à terceira idade? Isso porque mais de 75% dos casos no mundo acontecem após os 65 anos, o que é um grande alerta para a população suscetível à doença.

No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre homens (perdendo apenas para o câncer de pele não melanoma). A maioria desses tumores cresce lentamente, podendo levar mais de uma década para chegar a 1 centímetro cúbico.

Atualmente, cada médico deve determinar a periodicidade de realizar o rastreamento desse tipo de câncer de acordo com sua avaliação do paciente. Isso porque o INCA (Instituto Nacional do Câncer) não recomenda que o exame seja feito na rotina, já que pode causar mais problemas do que possíveis benefícios. Pessoas com sintomas ou de grupo de risco são as mais recomendadas para o exame.

Não existe uma forma de parar o envelhecimento. Por isso, tudo o que podemos fazer é prevenir para que o avanço da idade não seja um problema que acaba acarretando em diversas doenças, como o próprio câncer de próstata. Diminuir os fatores de risco é a forma essencial de reduzir as chances do aparecimento dessa patologia.

O excesso de peso é um dos fatores de risco. Continue lendo o artigo para conhecer mais sobre o assunto.

Fatores de risco para o câncer de próstata

Um estudo feito pelo Instituto de Estudos de Saúde Suplementar (IESS) entre os anos de 2008 e 2018 com beneficiários de diferentes capitais brasileiras que possuíam plano de saúde, mostrou um dado bastante interessante: o percentual de beneficiários com excesso de peso, no início do estudo, era de quase 57% e passou para 63%. Já os de obesos, o percentual passou de 14% para mais de 20%.

Conforme o estudo, 60% dos homens estão acima do peso (3 a cada 5 homens). Já em relação à quantidade de homens beneficiários de planos de saúde acima dos 55 anos, somava 3,8 milhões em 2020, mais que o dobro do número registrado no início do milênio. 

Os dados no levantamento foram extraídos do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) sobre a Saúde Suplementar.

O excesso de peso e obesidade são fatores de risco para o câncer de próstata, mas existem outros fatores genéticos que também contribuem para o desenvolvimento da doença, além de fatores hormonais, ambientais, hábitos alimentares e sedentarismo. 

A exposição a algumas substâncias também é prejudicial e contribui para o desenvolvimento da doença. Algumas dessas substâncias são:

• Aminas aromáticas
• Arsênio
• Produtos de petróleo
• Gases liberados por motores de combustão
• Fuligem

É importante mencionar que os fatores genéticos são de risco principalmente antes dos 55 anos, mas podem ser causa do câncer de próstata mesmo depois dessa idade.

Sobrevida ao câncer de próstata: melhores práticas

A prática de atividades físicas ajuda na prevenção do câncer de próstata, além de amenizar sintomas e até mesmo eventos relacionados à doença. Os dados são do estudo: Atividade Física e Câncer: Recomendações para Prevenção e Controle, realizado pela Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC)

Os exercícios físicos podem trazer maior qualidade de vida e bem-estar à vida do paciente. Quando feitos para o câncer de próstata, especificamente, os exercícios moderados e vigorosos reduzem o risco de mortalidade. O indicado para quem foi diagnosticado com a doença é realizar 150 minutos semanais de atividade física moderada ou 75 minutos de intensidade vigorosa.

Como prevenir o câncer de próstata?

Como sabemos que o sobrepeso é um fator de risco, as formas mais práticas de prevenir o câncer de próstata são aquelas relacionadas ao equilíbrio de peso. Além das atividades físicas já mencionadas, manter uma alimentação balanceada, rica em proteínas e vitaminas, também ajuda na prevenção da doença. Ainda, é importante dar adeus aos vícios, como o tabaco e álcool.

As melhores formas de prevenção devem começar desde cedo, mas nunca é tarde para adquirir hábitos saudáveis que ajudam na qualidade de vida, saúde e bem-estar. Os seniores devem procurar ajuda especializada, do geriatra e de outros profissionais especializados, para entender a melhor maneira de prevenção, conforme a sua própria saúde.

Sintomas do câncer de próstata e tratamento

O câncer de próstata em estado inicial é silencioso. Por isso, é importante visitar um médico regularmente, a fim de prevenir a doença, conforme as orientações do profissional.

Já no estado avançado, o câncer de próstata apresenta os seguintes sintomas:

• Alterações na urina (incontinência urinária, dificuldade para urinar ou diminuição da urina)
• Dores ósseas causadas por metástases ósseas
• Perda de apetite, de peso, anemia e cansaço
• Dores pélvicas e/ou dor e sangramento retal
• Inchaço nas pernas
• Impotência sexual

O diagnóstico do câncer acontece com a ajuda de uma bateria de exames, como o de sangue, ecografia prostática (ultrassonografia que permite avaliar a próstata e identificar possíveis alterações na glândula), biópsia prostática (exame invasivo que colhe amostras celulares da próstata para análise) e exame físico.

O tratamento do câncer dependerá de diversos fatores, como o estágio da doença, a idade do paciente e até mesmo seu histórico de saúde. Na prática, o profissional indica a melhor forma de combater o câncer de próstata, que pode contar com ações, como:

• Uso de medicamentos orais
• Radioterapia
• Hormonioterapia
• Remoção cirúrgica da próstata

Em casos de crescimento lento, o profissional pode optar por um tratamento menos invasivo.

Prevenção é a palavra

Evitar o câncer de próstata inclui hábitos que devem ser adquiridos desde cedo. Alimentar-se corretamente, praticar exercícios físicos, evitar vícios e visitar o médico regularmente são formas importantíssimas de prevenção.

Mas mesmo após os 60 é possível adquirir esses hábitos e garantir boa qualidade de vida. Apesar de ser considerada uma doença da terceira idade, o câncer de próstata pode ser prevenido desde sempre para que nós e nossos pais tenhamos tranquilidade para não desenvolvê-lo.

Incentive seu pai a comer adequadamente, praticar exercícios físicos e, se possível, o acompanhe em visitas ao médico. O papel da família na saúde dos mais velhos é essencial para que eles tenham uma melhor qualidade de vida, sendo algo tão importante quanto reduzir os fatores de risco.

Prevenir salva vidas e é fundamental conscientizar os mais velhos sobre a importância de manter uma vida saudável para evitar o câncer de próstata – além de muitas outras doenças.

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