Ter uma vida ativa na terceira idade é importante, visto que a expectativa de vida do brasileiro está aumentando, chegando até os 77 anos (Fonte: IBGE, 2019). Para além dos exercícios físicos, ter uma vida saudável na terceira idade tem
Isso se torna ainda mais preocupante se pensarmos que as condições no futuro serão parecidas ou até mesmo iguais às que temos agora. Como nossos seniores poderão viver bem e tranquilamente, de forma saudável, com condições externas que não são
A acupuntura é reconhecida pela OMS como um método de terapia complementar para diferentes doenças, como enxaqueca, alergias, dores crônicas, entre muitas outras. A sua realização pode ser muito benéfica para a saúde de todos nós. Essa prática é realizada
Entenda como os tipos de descansos influenciam no seu bem-estar. Caros leitores, vocês já tentaram resolver uma falta de energia constante dormindo mais e, somente fazendo isto, se sentiram ainda mais exaustos? Se ocorre com vocês, aqui está o segredo:
O bem-estar na terceira idade é um tema cada vez mais abordado. Pensando nisso, no artigo de hoje compartilhamos informações para ajudá-los a usufruir ao máximo deste período da vida. Caros leitores, quando procuramos a palavra bem-estar no dicionário, encontramos
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